Pożegnaj napięcia i ciesz się życiem w całej okazałości.

Im dłużej żyję na tym świecie, tym częściej myślę, że napięcia, których doświadczamy są przyczyną większości problemów ze zdrowiem. Wywołują bóle głowy, problemy jelitowe, bóle stawów, mięśni, kłopoty w sferze seksualnej. Im uważniej wsłuchasz się Read More …

O kwestiach praktycznych, finansowych oraz parę rad od serca.

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl. Drodzy Czytelnicy, zgodnie z obietnicą, w dzisiejszym wpisie chcę poruszyć kwestie praktyczne. Oto kilka podstawowych pytań, które zadawali mi moi czytelnicy i znajomi: 1. Read More …

Od zagorzałego mięsożercy do prawie-wegetarianki – moja droga od schabowego do topinamburu.

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl. Przez lata byłam zagorzałym mięsożercą. Niczym pełnokrwisty polski facet, deklarowałam, iż schabowy zawsze będzie miał przewagę nad jarmużem. Śmiałam się z wegan i wegetarian. Read More …

„Po pierwsze: sos!” – o tym, że obiad bez dobrego sosu nie ma sensu.

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl. „Mamusiu, wypij to, psepysne” – mówi mała jasnowłosa dziewczynka do swojej ukochanej mamy, wręczając jej podejrzanie wyglądającą, brązowawą ciecz w różowym, zabawkowym kubeczku. „Zrobiłam Read More …

Baba z jajami, czyli o moich wielkanocnych nie-przygotowaniach.

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl. Drodzy Czytelnicy, czy szukacie inspiracji kulinarnych przed Świętami Wielkanocnymi? Marzy Wam się obficie zastawiony stół uginający się pod ciężarem bab, czekoladowych mazurków i innych Read More …

Zieleń w kuchni

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl. Zieleń w kuchni. Moi Drodzy Czytelnicy, Dziś pogramy sobie w zielone. Przejdźcie się do swojej kuchni, jeśli jeszcze w niej nie siedzicie (ja owszem, Read More …

Na Tahiti w bikini – czyli czym jest pasta tahini?

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl Witajcie, Drodzy Czytelnicy! Jeśli spodobały Wam się moje dotychczasowe hity z kuchni, to zapraszam dziś na kolejny odcinek. Tym razem pochylę się nad tajemniczą Read More …

KOKOS – Smak Raju

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl Pamiętacie starą reklamę batonika Bounty z lat dziewięćdziesiątych? Plaża, ocean, ciepło, kokos, palmy, piękni ludzie, miłość, szalejące zmysły, a na końcu ten słynny, wypowiadany Read More …

Pierwszy krok na nowej drodze

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl Zgodnie z obietnicą zaczynamy dziś cykl, w którym przedstawię Wam swoje kuchenne hity z zakresu zdrowego odżywiania. Na początek jednak kilka spraw mamy do Read More …

Oporne początki czegoś niezwykłego – o tym, że warto zmienić kulinarne przyzwyczajenia

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl Mam na imię Magda. Jestem mężatką, mam dwoje dzieci. Z zawodu jestem psychologiem, pasjonują i inspirują mnie ludzie, choć nie należę do ekstrawertyków. Uwielbiam Read More …