Ustaw sobie priorytety, zapomnij o drobiazgowości i pokonaj lęk.

Wiecie jaka cecha łączy najbardziej sfrustrowanych i nieszczęśliwych ludzi, których znam? DROBIAZGOWOŚĆ. Myślenie o tysiącu niepotrzebnych rzeczy. Śmietnik w umyśle. Brak umiejętności filtrowania myśli. Nieumiejętność ustawienia priorytetów. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele, u Read More …

Otwórz się tak NAPRAWDĘ.

Chciałabym poświęcić dziś chwilę refleksjom na temat otwartości. Przez wiele lat uważałam, iż osoba otwarta to ktoś rozgadany, opowiadający wszystkim o wszystkim, znający wiele osób – czyli taki typowy ekstrawertyk. Jako urodzona introwertyczka, od dzieciństwa Read More …

Miej mniej – o tym, dlaczego w dzisiejszych czasach warto dążyć do minimalizmu.

„Za Komuny nic nie było, a byliśmy szczęśliwsi” – znacie na pewno przynajmniej jedną osobę, która tak mówi. Czy za Komuny było dobrze, nie będziemy tutaj roztrząsać. W dyskusje o polityce od pewnego czasu się Read More …

UGRUNTUJ SIĘ – o wzmocnieniu siebie poprzez wzmocnienie ciała.

„Mamo, Ty jesteś słaba” – powiedział mi jakiś czas temu mój Syn. Mój Syn, który jest dla mnie Najlepszym Nauczycielem. Jego uwagi i spostrzeżenia są mądrzejsze niż uwagi dorosłych. Są szczere, spontaniczne, przepełnione dobrocią i Read More …

Uśmiecham się, TO jestem szczęśliwa

Czy zastanawialiście się kiedyś, co sprawia, że odbieramy kogoś jako osobę szczęśliwą, spokojną i pewną siebie? Pewnie większość z Was powie: uśmiech na twarzy. Uśmiech na twarzy i pozytywne nastawienie do życia/świata to największa magia, Read More …

O kwestiach praktycznych, finansowych oraz parę rad od serca.

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl. Drodzy Czytelnicy, zgodnie z obietnicą, w dzisiejszym wpisie chcę poruszyć kwestie praktyczne. Oto kilka podstawowych pytań, które zadawali mi moi czytelnicy i znajomi: 1. Read More …

Od zagorzałego mięsożercy do prawie-wegetarianki – moja droga od schabowego do topinamburu.

Cykl dotyczący zdrowego odżywiania ukazał się pierwotnie w serwisie edukacyjnym Czytoczary.pl. Przez lata byłam zagorzałym mięsożercą. Niczym pełnokrwisty polski facet, deklarowałam, iż schabowy zawsze będzie miał przewagę nad jarmużem. Śmiałam się z wegan i wegetarian. Read More …

Słodko i zdrowo – coś dla entuzjastów słodkiego smaku.

Kiedy miałam dwanaście lat, pierwszy raz w życiu przeczytałam „Anię z Zielonego Wzgórza”. Zapewne są wśród Was zagorzałe fanki (a może i fani) tej książki oraz zaciekli jej wrogowie. Jaka Ania jest, każdy wie. Jako Read More …