Jak pozwolić sobie, by było Ci w życiu dobrze?

Drogie Czytelniczki i Czytelnicy, Dawno mnie tutaj nie było. Przeżywałam dość spory kryzys egzystencjalny. Pomyślicie, że zupełnie zwariowałam, ale dużo się ostatnio zastanawiam nad sensem życia – w ujęciu filozoficznym (a raczej z pogranicza filozofii, Read More …

Mój talent, moja sprawa.

Od pewnego czasu mam sporo do czynienia z osobami w podeszłym wieku. Nie lubię używać w tym kontekście słowa starość, ponieważ starość to jedynie stan umysłu u osób, które nie czują się młode. Znam wiele Read More …

Postanowiłaś sobie i nie wyszło? Oto powód.

Szczęśliwego Nowego Roku, Drogie Czytelniczki (i Czytelnicy, choć jest Was garstka) 🙂 W styczniu każdego roku na całym świecie aż huczy od postanowień noworocznych. Znacie je, prawda? Schudnę, zacznę ćwiczyć, będę milsza, spokojniejsza, rzucę czekoladę, Read More …

– PUK, PUK, TO JA! – CO ZA „JA”? – DEPRESJA…

Wydawało Ci się, że Cię już  nigdy nie dorwie. Wierzyłaś głęboko, że ten ostatni raz był NAPRAWDĘ OSTATNI. Ale ona się tak łatwo nie poddaje. Jest tutaj i trzyma Cię mocno za głowę. Oto ona, Read More …

Rozpędź się tak, by depresja nie miała czasu Cię dopaść.

– Niemożliwe, bo i tak dopadnie! – tak sobie pewnie pomyślałaś. Zanim jednak odwrócisz się z niesmakiem i każesz mi iść do diabła, posłuchaj. Wiem. Deprecha dopadnie i tak. Ma swoje sposoby. Ten bezwzględny potwór Read More …

Pożegnaj napięcia i ciesz się życiem w całej okazałości.

Im dłużej żyję na tym świecie, tym częściej myślę, że napięcia, których doświadczamy są przyczyną większości problemów ze zdrowiem. Wywołują bóle głowy, problemy jelitowe, bóle stawów, mięśni, kłopoty w sferze seksualnej. Im uważniej wsłuchasz się Read More …

Zajrzyj w głąb siebie. Nie koncentruj się na sobie.

Czy myślisz, że pomyliłam się tytułując ten post? Nie. Specjalnie umieściłam w nim dwa pozornie wykluczające się zdania. W moim odczuciu zdania te mówią o dwóch różnych rzeczach. Ale po kolei. Wiele z Was zastanawia się, od Read More …

Zapisz się na warsztaty: 15-16.10.2016

Zapraszam serdecznie na warsztaty dla kobiet „Weź się za siebie”, które odbędą się 15 i 16 października 2016. Gościem specjalnym będzie Marta Szmit . Marta jest absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Szkoły Głównej Handlowej. Posiada 10-letnie doświadczenie Read More …

Weź odpowiedzialność za swoje życie. Totalną i bezwarunkową.

Mija kolejny dzień, podczas którego od rana do wieczora rozpamiętujesz zdarzenia z przeszłości. Wspominasz wszystkie chwile, kiedy zdarzyło się coś złego lub ktoś Cię skrzywdził. Znasz to? Znasz taki sposób myślenia: „Gdybym go/jej nie spotkała, Read More …

Ustaw sobie priorytety, zapomnij o drobiazgowości i pokonaj lęk.

Wiecie jaka cecha łączy najbardziej sfrustrowanych i nieszczęśliwych ludzi, których znam? DROBIAZGOWOŚĆ. Myślenie o tysiącu niepotrzebnych rzeczy. Śmietnik w umyśle. Brak umiejętności filtrowania myśli. Nieumiejętność ustawienia priorytetów. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele, u Read More …